Neem contact met ons op : 070 393 76 17

Dry Needling

Dry needling van triggerpoints is een vorm van behandeling voor patiënten met spierproblemen in het bewegingsapparaat. Een triggerpoint is een 'knoop' in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt, zogenaamde referentie-pijn.
Referentie-pijn van spieren kan echter andere pijnen imiteren, zoals in de afbeelding hieronder weergegeven is.
dryneedling 

Triggerpoints (aangegeven met zwarte kruizen in de afbeelding hierboven) van de m. gluteus medius (een bilspier) en haar mogelijke referentie-pijn, welke zich kan uiten in heup, SI-gewricht en lage rug.

Metingen van de beweeglijkheid vóór en na de behandeling laten over het algemeen een snelle verbetering zien na succesvolle interventie met dry needling.

Veel gestelde vragen

Wat is dry needling?
1. Dry needling is een nieuwere behandelmethode van de Nederlandse fysiotherapeut. De methode is overgekomen uit Canada en wordt al jaren toegepast binnen de reguliere fysiotherapie.

2. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.

3. Dry needling gebruikt een 'droge' (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

4. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend, en vaak op verschillende plaatsen, de spier wordt geprikkeld.

5. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren, op de zogenaamde triggerpoints en is geen energie behandeling.

6. Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet.
Bij acupunctuur blijven naalden enige tijd zitten en hebben invloed op de energie in het lichaam.

Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een 'knoop' in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • Pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn in het referentiegebied
  • Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
  • Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
  • Pijnontwijkend gedrag: Er wordt op een andere manier bewogen
  • Tintelingen kunnen mede symptoom zijn in bijvoorbeeld de arm of het been, alsmede  hoofdpijn en duizeligheid.

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

  • Acuut moment, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
  • Chronisch, bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding en/of een herhaaldelijke beweging.
  • Langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld bij gips, brace of een sling.
  • Slappe banden in bijvoorbeeld enkels en/of knieën.
  • Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
  • Voetafwijkingen, instabliliteit en/of verschillen in beenlengte bijvoorbeeld na een botbreuk of operatie.
  • Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.

Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.

Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort 'kramp' gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van kortere duur.

Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.

Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hieronder.

Wat er is bereikt met dry needling bij ons op de praktijk

Ik (Jeroen van Leeuwen) ben nu sinds 2009 actief bezig met dry needling. Ik heb tot dusver een aantal mensen goed van de klacht af geholpen, hieronder enkele voorbeelden:

1. "Ik kampte al enige tijd met klachten in de bil, met uitstraling naar de knieholte. Het bleek een zeer gespannen spier te zijn in mijn bil. Met dry needling is de klacht na 3 sessies aanzienlijk verminderd en kan ik mijn dagelijkse bezigheden gelukkig weer zonder beperkingen hervatten."
Dhr. Vijver

2. "Ik liep al 2 jaar met een voorovergebogen houding. Ik ben naar verschillende specialisten geweest, maar die zeiden dat ik er maar mee moest leren leven. Na onderzoek heeft mijn fysio geconstateerd dat het een zeer gespannen spier betrof in mijn dijbeen. Na 7 sessies van dry needling, afgewisseld met veel rekoefeningen en adviezen hoe deze klacht in de toekomst de baas te zijn, loop ik weer rechtop en ben ik niet meer zo stijf in de benen."
Mevr. Heins

3. "Ik had met squashen mijn arm overbelast en heb daar toen een tenniselleboog aan overgehouden. Na 2 weken nog steeds last te houden, ben ik toch maar naar de huisarts gegaan, die mij toen doorverwezen had naar de fysiotherapeut. Ik kreeg van de huisarts ook te horen dat ik niet meer naar de huisarts hoef om een verwijzing naar de fysiotherapeut te vragen, maar dat hij ook direct toegankelijk is. Eenmaal bij de fysiotherapeut te zijn gekomen wilde hij mij direct met een naald gaan behandelen. Ik stemde uiteindelijk toe en dat heb ik geweten ook! De naald deed erg pijn, maar ik voelde direct na het pijnlijkste gedeelte van de behandeling verlichting. Na 3 behandelingen was ik van de klacht af en bleef deze ook weg. Achteraf gezien ben ik erg blij dat Jeroen mij zo snel van de klacht af had geholpen, ondanks dat het zo pijn deed."
Dhr. van Duijn

4. "De laatste tijd had ik steeds vaker last van hoofdpijn en een stijve nek. Draaien van mijn hoofd deed zeer en de hoofdpijn maakte me futloos. Na onderzoek bij Jeroen bleek dat er een aantal spieren deze beperkingen en pijn veroorzaakten. Met dry needling had ik na de eerste sessie al direct verbetering. Ik voelde me energieker en had minder hoofdpijn. Hierna had ik nog 5 behandelingen (dryneedling, afgewisseld met massage en bewegingstharapie en houdingsadviezen) en ben nu van de klachten af."
Dhr. Vieira

Wat doet Fysiorijswijk

Fysiotherapie

Zoals iedereen weet is regelmatig bewegen essentieel voor een gezond en blessurevrij li...Lees meer

Dry Needling

Dry needling van triggerpoints is een vorm van behandeling voor patiënten met spie...Lees meer

Fitness

In de praktijk hebben wij enige fitnessapparatuur staan, die wij als hulpmiddel gebruik...Lees meer

Kinesio Taping

Kinesio Taping komt van oorspong uit Japan. De tape is 25 jaar geleden ontwikkeld door ...Lees meer

Manuele Mobilisaties volgens D.A.M.

De afkorting D.A.M. staat voor: Driedimensionale Arthrokinematische Mobilisatie. Dit ho...Lees meer

Contact

Prinses Irenelaan 347
2285 GA Rijswijk
T. 070 393 76 17
M. info@fysiorijswijk.nl

Erkend lid van

Aangesloten bij


Afspraak maken

Afspraken maken